ВХ
Виктория Хатищева (Семенова)
от просто к сложному
с топорика начни, и преодоления препятствий (низкие заборы, клумбы) , потом нарабатывай технику, лучше зимой и в снегу, чтобы не больно было в случае неудач, а так смотри видео и все получится.
начни с кальция D3 так более вероятно что целее будешь)