Болит спина и голова после родов

Через 3 месяца после родов стала болеть спина. Причем не болит в одном месте, а каждый раз в разном, то где шея, то поясница, то где-то поперек позвоночника. Так же стала болеть голова. Появилось головокружение, тупая ноющая боль в затылке. Роды прошли без осложнений, тяжести не таскаю, ребенка часто на руки стараюсь не брать, высыпаюсь. В больнице не могу сейчас обратиться, т. к оставить не с кем, а в поликлинику с ним не пойдешь. У меня есть, конечно, догадки, но хочется услышать тех, кто сталкивался с такой проблемой. Может было у кого-то что похожее. Заранее спасибо.