Александр Тишков
Александр Тишков

Нужно сбросить 10 килограмм, какие диеты посоветуете?

Ольга
Ольга

Тренажорный зал ОФП - час + километр в бассейне (раза 2 - 3 раза в неделю) + почти полное отсутствие мучного.

Ек
Екатерина

овощи, фрукты, молочка.

Похожие вопросы
Подскажите пожалуйста диету! ! Нужно до конца декабря сбросить 10-15 килограмм очень нужно!
За какое время можно сбросить 8-10 килограмм и как?
как мне сбросить 10 килограммов?
посоветуйте легкую диету. такую чтобы от 7 до 10 дней и скинуть можно было от 5 до 10 килограмм
какую диету или упражнения вы посоветуете
Подскажите как за две недели сбросить 10-12 кг? (диета и упражнения)
Как можно быстро сбросить 8-10 килограмм за 3 недели?
Как сбросить 10 килограмм Мне 14 лет. Рост 160 вес 68 хочу сбросить 10 килограмм
Какую диету посоветуете для быстрого сброса веса.
Сколько калорий нужно сбросить, чтобы сбросить один килограмм?