Осознанно отказывая себе в каких то бесполезных "приятностях", человек становится сильнее?

Да, конечно

Как я это называю " у каждого свои маленькие подвиги "

Если человек в чем то слаб, и знает свои слабости,
то держание этих слабостей в узде-
даже не маленький, а большой подвиг.

Нет ничего труднее работы над собой.
Воспитывать других легко и приятно,
а вот себя самого - это труд,
который делает тебя сильнее.

...самая большая власть - власть над собой...