О-Ля-Ля
Люди, объясните мне, почему при правильном питании вылазят прыщи? организм так очищается?
Достали прыщи. И на спине, и на плечах, и на лице повылазили именно, когда прекратила есть шоколад и стала есть растительную пищу.
если говорить о белковой пище, то ем 2-3 раза в неделю творог, йогурт или мясо. жареное не ем. только отварное или испечённое