⇢ 
Степанов
Светлана Глубокова
пост. безмолвие. ограничение общения с глупыми людьми и т. д.
АЛ
Алексей Левин
жрать меньше надо
Виталий Николаев
Я бесполезных самоограничений не знаю. А полезные все. Например, полезно себя ограничивать заповедями Божьими.
АВ
Аня Волкова
бросай пить, курить, материться!
Ольга
хочешь петь? пей!
МФ
Михаил Ф
все излишки вредны.
Св
Светлана
Диета
ЛК
Леха Каурцев
Человек такая скотина, которой сложно провести грань между полезным и приятным ...
ТЛ
Татьяна Леонтьева
не жрать на ночь
ВМ
Владимир Мельников
Например, ограничить потребление шоколада/кофе/алкоголя и пр.
Короче, ограничения на вредные привычки.
Но оно может иметь обратный, негативный эффект: сорвёшься и начнётся по новой. Стоит не просто взять и ограничить себя от чего-либо, потому что так НАДО или так было в книжке написано, так правильно, а С ЦЕЛЬЮ измениться.
Пожалуй, будут полезными самоограничения, которые являются способом, инструментом для достижения цели.
К примеру, ограничить себе "посиделки" за компьютером, чтобы не портить зрение/осанку/ не тратить своё время на неважные игры/лазания в нете и пр. Или сокращать постепенно (или сразу количество сигарет в день) , с целью иметь белые зубы/красивую кожу/здоровые лёгкие/чтобы легче было заниматься спортом.
Илья Бузенков
Бросила курить.. давно.. но хочется. . не по привычке, а по осознанному удовольствию..))
Похожие вопросы