Подскажите кто знает пожалуйста!!

Я несколько лет назад испытал нечто похожее. И не один раз. Это было ужасно во всех случаях. Я пошёл к специалисту по расстройству сна в поликлинике и рассказал ему подробно обо всех этих ужасах. Он очень уверенно убедил меня, что нет никакой опасности и просто нужно к этому относиться спокойно и что это это не более чем сон. Он настолько убедительно мне это всё заявил, что после этого визита у меня ни разу не повторились подобные явления. Вот что написано в Википедии по данной теме.

Мой совет Вам из своего опыта - убедите себя, что это не опасно, перед сном программируйте себя не ужасаться во сне, не верьте в реальность происходящего. Помните, что всё это только лишь сон и всё у Вас пройдёт!

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают проснувшиеся, безоснователен.

Иногда это состояние сопровождается кататоническими, или, скорее, диссоциативными проявлениями, которые выражаются в полном или частичном осознании схемы тела и моторики (например, ощущение того, что пошевелить пальцем можно, но переход от мысли к движению длится бесконечно долго) . Кроме того, иногда возникают так называемые «мухи» , то есть явление, когда ощущение звукового колебания (вероятно, иллюзия или галлюцинация) в ушах вдруг резко проявляется в виде усиления акустического спектра и громкости, плавно переходя в «белый шум» с преобладанием своеобразного «писка» , который может услышать любой человек в состоянии бодрствования в тишине, однако в менее выраженной форме.

Кроме паралича всего тела, наиболее распространённые симптомы: чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, учащение сердцебиения, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте) , некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате.

Сонный паралич часто происходит во время сна на спине (в несколько раз чаще, чем в других позах) . Низка вероятность сонного паралича во время сна на боку, особенно на правом боку. Может происходить при нарушениях режима сна (особенно, если такие нарушения бывают редко) . Сонный паралич коррелирует с нарколепсией, катаплексией и сомнамбулизмом.

Сонный паралич может происходить только при естественном пробуждении. При быстром пробуждении, происходящем под влиянием внешних факторов (яркий свет в глаза, звук будильника) , сонного паралича не бывает.

Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей) . Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича. Также некоторые начинают активно развивать мозговую деятельность — например, начинают считать или обдумывать что-либо. Ещё можно попытаться издать звук из носоглотки (мычание) , поскольку рот открыть невозможно. Многим помогает попытка поднять голову как бы вверх (уменьшение угла между плоскостью затылка и спины).

прежде всего поменяйте ник, тогда никто вас не сожрет

где не помогает сила и разум там надо милиться

Если это осознанное сновидение, то кот всего скорее неорганик. Попробуйте побить его или что-то в этом духе (задавить авторитетом) и еще постарайтесь не испытывать никаких эмоций во время этого сна.

В реале смоделируйте любые ситуации в которых вы делаете с котом всё что вам заблагорассудится. А так пока всё что у вас есть, - это то, как вы сами пишите после пробуждения = вы НЕ ЗНАЕТЕ ЧТО ВАМ ДЕЛАТЬ И БОИТЕСЬ.