Наталья Наталья
Наталья Наталья

Хожу на фитнес каждый день, бегаю, качаю всё, в том числе и пресс. Но вес не спадает.

Павел Мавлютов
Павел Мавлютов

кушать меньше ...и ждать..

Ка
Каришка

В спорте 70% занимает питание, 30% тренировки. Я советую пересмотреть свой рацион, программу тренировки и начать вести дневник по питанию и дневник тренировок. Желаю Вам удачи в Ваших победах!

Похожие вопросы
Пресс каждый день качать или через день?
Если я каждый день буду бегать и качать пресс, на сколько я похудею? Я мальчик, мне 17 вес 74, рост 172.
Можно ли качать пресс каждый день?
можно ли каждый день качать пресс ?
можно качать пресс каждый день ?
народ вопроссик качаю пресс, всё устраивает но есть вопросик, лучше каждый день его качать или через день?
Про бег Если бегать по ступенькам (наступая на каждую) качаются икры? А если бегать через ступеньку, что качается?
За какое количество времени можно накачать пресс, если качать его каждый день?
Можно ли качать пресс каждый день?
Можно ли качаться и сидеть на массе и бегать каждый день но медленно бегать?