Слабая психика. что делать?

В общем 22 года.
В старшешкольном-подрастковом периоде испытывал сложно в общении.

Волнения, страхи, комплексы. Легко задеть (начинаю переживать)

какая то часть проблем ушла. Стал крепче.

Но все равно понимаю, что психика не такая сильная-все так же и накручиваю, и комплексую. И как бы понимаю что это не Я БОЮСЬ

а моф физиология-нервная система боится. к примеру конфликта. не выношу их. хотя в бубен дать могу.

Ну и. т. д.

Лечится ли это? либо против генетических задатков не пойдешь?

бывают моменты когда сдаю просто.... долго потом востанавливаюсь.

спасибо ребята!