ИЕ
Ирина Ерохова
в таком возрасте - 60-70, а после 20 лет - 70-75
Ваш вес должен составлять:
65 кг±3.2 кг
Здесь
Раньше было 180-80, а сейчас наверное меньше.
Для девушки? 70-75 кг
Возраст, пол, сопутствующие заболевания?
при любом росте считается, что от роста надо отнять 110, вот получится идеальный вес.