Как избавится от кофезависимости ?

так к кофе еще и сигарета тянется автоматом... .
вот как бросить курить и пить кофе
а мне так нравится по утрам это делать

А зачем? Маленькие человеческие радости безгрешны!
Кукленычек: "так к кофе еще и сигарета тянется автоматом.... а мне так нравится по утрам это делать"))))))))
Больше литров - .чище организм!)) )
Чай в "солдатских" условиях - толстостенную фарфоровую чашку кипятком обдать (прогреть) , треть чайной ложки залить (секрет в заварке и свежей, только что закипевшей воде. поэтому, чтобы обдать чашку заранее, придется не кипятком) , накрыть и пить. Проблема в утилизации спитой заварки в условиях офиса. Ну или пакетики)) )

Контролировать себя в дозах никак ?
...Т. е. безопасная норма, например, не более 300 гр . кофе в день ...
Ни капли после 16:00 ...
В промежутках ...зарядка / прогулка /душ ...
А из продуктов - апельсины .
Вот так ...не вариант ?

Я точно знаю - покупать гадкий дешевый кофе.

Никогда не понимала вкус кофе и не пью его вообще, и дома нет ни грамма! Чай обожаю, в среду были в горах, нас угощали травяным чаем, собранным из разный растений. Боже какой вкус и аромат. Представляете: горный воздух, травяной чай и клубничное варенье!
Кстати, сейчас цветет чабрец, собирайте и добавляйте!

Быстрый способ приготовления чая - чай в пакетиках))

Ни как, сама его дую и дуююююююююююююююю, в беременность почти не пила- может забеременить)

да легко.. когда от первого же глотка давление попрет вверх...))) пью теперь крепкий чай с ложкой сгущенки.. на вид-прям кофе с молоком))) 34 года пила кофе.. видимо, лимит вышел (

Я на цикорий перешла, но честно сказать я и не была заядлой кофеманкой.. . а муж не смог....

это сильнейший наркотик

выброст кофеварку и кофе

Заварить хороший чай не дольше чем сварить хороший кофе.
От кофемании избавляются примерно за неделю, просто исключив кофе.

Есть кофезаменители без кофеина, типа цикория, можно на какао перейти (называется горячий шоколад)

когда замучает бессоница и депрессия, сама бросишь. Никакой зависимости от кофе нет. Это привычка жрать и пить не померно

Заварить большой заварник чая! и пить.

а вы попробуйте через раз пить цикорий. только не порошковый (гадость) , а в маленьких баночках, жидкий.

Сменить зависимость))

Чай в пакетиках - это быстро.