Болит голова под лобными буграми около недели.

Начинает больше болеть от света и холода. К участковому идти не хочу, ибо хам, а не врач и ничем не поможет. к кому обращаться и какие обезболивающие можно принять (парацетамол, найз и цитрамон не очень действуют)?