нужно ли выспаться перед тем как сдавать кровь?

высыпаться всегда надо. А при перегрузках-особенно не надо пренебрегать, сердце-не пламенный мотор...

Конечно, если Вы донор, а при обследовании ( ОАК.... ) плохой сон на результаты не повлияет...

не обязательно

надо. и с кем нибудь. лучше перестрахуйтесь

какое-то заблуждение, так можно и до абсурда: выйти на улицу - выспаться, пообедать - выспаться, принять душ - выспаться, сходить в туалет - выспаться