может кто нибудь обьяснить что со мной стало ?

Садился почти в поперечный шпагат . 10 см до пола.

потом на след день, не смог сесть из за того что тазобедренная кость перестала пропускать растяжку . не дает и всё .

ниже 20 см опуститься не могу . правые суставы свободны . левый как окостенел . причем 2 день уже так .