проспал 20 часов, проснулся ночью стоит ли ложится спать?

так режим перепутаешь и будешь мучатся потом. но если сила воли есть то не страшно.

смотря сколько лет . например в свои 20 я не спал и по пяток суток кряду. сейчас - не могу. 2 часа массу подавить нужно в любую из ночей. просыпаться- тяжелее. меня жена будит- тупо отправляет в ванну. я в это время еще сплю.

Конечно ложись спать! ночью всем спать надо)

у меня так была. попробуй леч в часов 12-13 дня на следущий день в 11-12 и так по часу или полчаса убираешь и востанавливаешь потехоньку))

А ты привык, чтобы за тебя все другие решали?

Если есть силы спать дальше - то спи.

Стоит