Если есть фрукты, овощи и куриную грудку...

Question

Если есть только овощи, фрукты и варенную куриную грудку, то за сколько и на сколько можно похудеть?

Дарья · Accepted Answer

мы не знаем точно сколько ты весишь, от этого тоже зависит на сколько ты похудеешь 
добавь зеленый чай, вареные яйца- раза два в неделю. , немного орехов, и меда 
если только это есть, около 5 кг в неделю, а вторая неделя- 5 кг уже не потеряешь, только около 3 
потому как выйдет лишняя жидкость и останется жир, с которым организм очень не хочет расставаться 
добавь пробежки и упражнения чтобы наверняка избавиться от жира 
если просто худеть, вес быстро вернется

Ольга · Answer

Вы не спрашивайте, а действуйте. Уверена, что о таком способе похудения вы наслышаны не меньше других; и да, это действительно работает! Также такой способ полезен, очень.

Наташа · Answer

Получиться диета на куриных грудках на 7 дней, ну или почти: вот меню на день. Хорошая и довольно популярная диета.
Завтрак: 150 г куриной грудки, 150 г овощного салата заправленного чайной ложкой оливкового масла;
Второй завтрак: 100 грамм куриной грудки и одно яблоко;
Обед: 150 г куриной грудки, 150 г каши без масла /гречневая, ячневая, пшенная/;
Полдник: 100 грамм куриной грудки, 150 грамм овощного салат;
Ужин: 50 грамм куриной грудки, чашка куриного бульона, 150-200 грамм тушеных овощей.

Лилия Полякова · Answer

довольно быстро если к этому ещё прибавите спорт)

Катерина Натарова · Answer

Только ограничите потребление фруктов в большим содержанием сахара (бананы, виноград и т. д. ) ...

Алексей Пасечный · Answer

БЕЛЫЙ СТИХ: 
 
Если будешь бегать по утрам.. . 
И жевать не надо по ночам.. . 
Если есть одни лишь овощи, 
А фрукты - не, 
(Там есть фруктоза + сахороза... ) 
Но абрикос и персик - просто класс! 
Спасут они от рака нас! 
А грудка курицы - нене, 
Вареную тогда уж ееее. . 
И присиданья, отжиманья 
Прыжки, подтягивания, купанье 
И талия как у осы.. .

УДАЧИ!

Sergey Kim · Answer

можно скинуть лишние кг