РС
Рома Султанбеков
Ножом соскобли
Ходи-и похудешь. Каждый день не меньше часа ХОДИ быстрым шагом. Именно во время ХОДЬБЫ сжигается жир-это установили учёные. Хотя бы месяц не ешь сахар, рис, картошку, хлеб. Через месяц по одежде увидишь, что похудела. Объёмы тела заметно уменьшатся.
диета и спорт!
крути обруч, хотя бы по 15 мин. в день)
Почему считаешь, что они лишние? Полненькие красиво смотрятся.