самый подходящий возраст для занятием спорта.

После 18 можно заниматься как хочешь, а до 18 делать максимум с половиной своего веса, а бруся, турник можно и в 10,только с умом

Гимнастикой можно заниматься лет с семи или шести усиленно. Так было у меня. Но я тяжелым спортом с 17 лет. Но не усердствовать с приседаниями в тренажерах и штангой.

согласна, после 14-15 лет можно, но только аккуратнее, т. к. в это время укрепляется и формируется скелет, надо, чтобы нагрузки были разумными. а то в будущем могут быть проблемы со спиной, с коленями и в общем.
а подтягивания, отжимания и брусья - то, что надо!

Вопрос глупый, спорт бывает разный равно также как и уровень занятий им.

с 12 до 50