Максим *******
Можно ли похудеть если раз в неделю делать разгрузочные дни и каждый день есть не более 1600 ккал?
Ну или как похудеть, легко?
Ну или как похудеть, легко?
Все очень индивидуально и долго. Главное, начать и не бросать. А там по обстановке откорректировать можно.
Переезжай ко мне, легко похудеешь.
Главное - двигаться побольше, а не калории считать
похудеешь.. худеть всегда не просто
1600 ккал слишком много