⇢ ИЗ
Ирина Званецкая
ЮТ
Юлия Троянова
присоединяюсь к вышесказанному, что вытягивать позвоночник не рекомендуется.. Почему наберите в поисковике...
МЛ
Мстислав Лыкович
Нисколько.
Многие специалисты вообще против висения на турнике, неаккуратный соскок с него чреват ущемлением межпозвоночных дисков.
Существуют другие упражнения, которые делаются стоя и лежа. В некоторых случаев это сочетается с ношением корсетов.
Сергей Сазонов
3 часа
Похожие вопросы