как принимать решения как не нервничать как стать самостоятельным адекватным человеком
я в столовю захажу к примеру. . и если что то не так пошло когда на меня начинают как на дурака поглядывать я вообще краснею. внешность у меня отстой это не самооценка а факт я даже не знаю как заработать себе. . зрение уже -2 наверное причем глаза разные один то более менее видит иза этого глаза иногда скащиваются вообщем трендец ребята. . вот встаеш с пастели и к компу. . вот утт какое то расслабление что ли. . а на улицу вышел. . напряг. . ну не сильный но есть. . короче я неуверенный в себе чел который зацикливается постоянно на чем то а просто все обдумать и грамотно решить у меня не получается. . подскажите что делать я даже осознаю что я сюда написал это уже смешно но все таки может кто то даст совет ценный очень! спасибо