🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены
ЯЦ
Ярослав Цевелёв

вешу 95 хочу 85, чтобы был рельеф. что нужно делать?

МБ
Марина Бакулина

бегать стайерские дистанции

Артур
Артур

диета кардио. интенсивный многоповторный тренинг

СЕ
Сергей Евсин

Сушиться.

Ба
Баркова

Кардио ) и хорошая программа на рельеф

НП
Наталья Посыльная

БЕГ БРУСЬЯ И ТУРНИК. УРЕЗАНИЕ УГЛЕВОДОВ

ЕД
Елена Дорогань

бегать побольше и занимать с тренажорами

Похожие вопросы
Как добиться рельефа мышц? Масса есть, но рельефа нет, Вешу 95 кг при росте 185
как нужно качать мышцы, чтоб рельеф развивался? посоветуйте методику и что нужно для этого
что нужно девушке принимать что бы был красивый рельеф тела ?
Подскажите фильм: 85-95 годов,
Какие упражнения делать для рельефа? Что нужно делать что бы сформировался рельеф. Мне 15 вес 82.
какой протеин лучше для рельефа
моя тренировка турник отжимание и бассейн. сколько раз в неделю можно заниматься? вес 95 хочу 85. может что-то изменить?
Мой рост 1.85см тижолые кости, ни тостый ни худой ни кто ни верит что я вешу 95 кг. Хочу заняться боксом.
Что делать у меня в 13 лет гипертония вешу 85 рост176 че делать
как похудеть быстро?? ? мне 9 я вешу 95 хочу как максимум 27