Боль в пояснице.

Болит поясница слева. Боль появляется при беге, прыжке или если надавить на место боли. Когда трогаю ту область где болит, то нащупываю боль в кости. Боль-резкая, в схватках. Что там может быть за кость и какая это болезнь? Ушиб-не может быть т. к. нет даже синяка. К врачу идти не хочу т. к. у них щас выходные. Объясните, а то не хочется во время отдыха болеть.