Во сколько килограмм сушиться?
Здравствуйте, подскажите во сколько килограмм начинать сушиться. Мне 16, рост 190, вес 75кг, телосложение - эктоморф. Качаюсь 11 месяцев, когда пришел первый день в зал, весил 63кг (сейчас 75). Подзаплыл жиром, пресс не виден