ЕФ
Елена Февралева
Только если готовите из жирного мяса, я люблю из говядины и курицы- у меня получается не жирный, а не жирное отварное мясо не слишком калорийное
калорий хватает
по шкапе калорийности не больше чем мясо данной категории
жир не выбрасывайте - добавите в гречку или жарёху
да, конечно, но раз в год можно и нужно)
смотря "из кого" готовить