⇢ СВ
Светлана Волобуева
ОЗ
Олег Зуев
Все, но поменьше жареного, копченого, соленого. Приятного аппетита.
Елена
Вкусные.
Юлия
Пища пожилых людей должна быть разнообразной, легкоусвояемой,
биологически ценной, но, по сравнению с пищей молодых, энергетически
менее насыщенной. В ней должно присутствовать достаточное количество
белков, витаминов и солей, особенно кальция, калия и железа,
микроэлементов, а также жидкости.
В интернете очень много статей на эту тему. Можете поискать.
МЛ
Максим Лямин
И молодым и пожИлым (пожИвшим) - ешьте то, что хочется, ваш организм сам знает, что выбрать.
Похожие вопросы