Радик
Сюда! (вопрос внутри)
Скажите а присед со штангой или мертвая тяга влияют на рост? мне 14, у меня рост 166, хочу начать приседать и чтобы рост уменьшился до 156-158,это возможно? если будут регулярные приседания
Скажите а присед со штангой или мертвая тяга влияют на рост? мне 14, у меня рост 166, хочу начать приседать и чтобы рост уменьшился до 156-158,это возможно? если будут регулярные приседания
Поверь травмы позвоночника гарантированы, так как кости у тебя ещё несформировались. Потом жалеть будешь об этом