СК
Сергей Клишин
Сделать бутерброды с маслом, а с верху колбаски, тоненькими кружочками. И пару яблок!
ватрушки
Хлебцы ржаные засушенные, овсяное печенье или пряники и сок "Рич". Возможно булочку с чем нибудь кроме мяса и творога.
вафли сухари печенье - вкусно и не портится
банан, например.
как мы в детстве ели - молоко, кефир, йогурт, белый хлеб или булочку и банаку))))))