⇢ ДП
Денис Петроченков
бессонница. помогите пожалуйста
Лежу всю ночь и не могу уснуть
. или засыпаю. но под утро. Как это лечится и к какому доктору идти? Мне 17 лет
МН
Мария Николаева
молоко поешьте сытно и все пройдет
ЮЗ
Юлия Зарицкая
пей чай с мелисой и ромашкой перед сном, сделай себе нормальный режим, если не поможет пей успокоительное, на крайняк снатворное)
МП
Марк Похилец
пейте успокоительные сборы... раньше ложитесь я сама что то сбилась с режима... ложусь в 2 ночи а засыпаю в 3 а то в 4...
АБ
Абрам Бульбаш
Зайка.... это надо курс успакоительного пропить. Все нервы шалят. Легкое успакоительное к примеру персен, 2 месяца две таблеткии раз в день, утром. А пока физ нагрузка. Выматывайся, чтобы устать. в сауну сходи. Способствуй выроботку эндорфинов, они действуют как сильнейшее снатворное, а это или секс или спорт. Удачи))
ОА
Ольга Алексеева
За компом сидеть после 6 вечера не надо и спать ложиться в 22.00! И все пройдет!
ЛЛ
Людмила Людмила
Как решить проблему бессонницы, подробнее
Похожие вопросы