Можно ли употреблять протеин, если человек находится на сушке?

Question

Господа хотел спросить, можно ли употреблять протеиновый коктель, если допустим я нахожусь на сушке? (надо убрать лишний жир)

Ольга Латушкина · Accepted Answer

Татьяна Королькова · Answer

на сушке сокращается всё кроме воды и белков. . купи себе изолят - там нет углеводов)))

Урмат Шайымкулов · Answer

нужно

Наталья · Answer

Ещё лучше будет, там же мало углеводов и жиров, а в некоторых изолятах их вообще нет.