Какая в общем то разница? Это ничего не меняет, все равно - если хочешь результатов - надо идти и пахать, какая бы генетика у тебя не была. " но он очень сильный, отец у него такой же" - он что пожмет 200, присядет или потянет 300кг+? Кто то говорил, что обычный, здоровый ( в плане здоровья) взрослый мужчина, придя в первый раз в зал должен тянуть в районе 150кг.. . Просто времена у нас щас такие, и что из себя представляют большинство "мужчин" в плане физического развития мы все прекрасно знаем.
По поводу объема мышц и силы. Действительно, большие мышцы это всегда сильные мышцы, но сильные не всегда большие. Можно тренировать силу, не увеличиваясь в объеме. Примеры - спортсмены силовых видов спорта (ПЛ, ТА) средних и легких категорий.