Ольга Бондаренко
В спорт зал
скоро пойду в спорт зал и хочу спросить вот есть же протеин и остальная ху*ня вот хочу тоже что нибудь прикупить что посоветуйте и какие там есть предупреждение и т. п и
скоро пойду в спорт зал и хочу спросить вот есть же протеин и остальная ху*ня вот хочу тоже что нибудь прикупить что посоветуйте и какие там есть предупреждение и т. п и
Посоветую сначала качать нормально научиться
В первые годы а именно 2-3 года можно и на здорово пище посидеть.
первый год только втиамины и естесвенное питание а не всякая куйня раз не разбираешся