Гормональное
а что едите?
значит надо ещё меньше. при мне булочку например съедят- а я поправлюсь, точно))
Значит, много! У всех разный обмен и сравнивать ни с кем не надо, а подбирать рацион специально для себя.
не бывает из ниоткуда...)
Нарушение обмена веществ.
Значит это только вам кажется, что едите мало!
Двигаться больше надо.
Это смотря что едите. Сладкое надо убрать Хлебные изделия ограничить. Много фруктов овощей .Мясо и рыбу обязательно
Скорее всего, нарушен обмен веществ.
спортом скорее всего не занимаетесь
гормоны проверте
Потому что мало едите и, наверно, раза 2 в день. Надо есть понемногу, но 5 - 6 раз в день. Подберите себе приемлемое меню.
Молоко употребляете?
Ешьте чаще, 5 раз в день, примерно по 1 стакану еды, курицу, рыбу, нежирный творог, фрукты в первой половине дня, на ночь кефир, ни в коем случае не яблоко, от него еще больше есть захотите, и обязательно похудеете, главное-верьте в себя!