СН
Серёга Новиков
Основа основ это правильное питание 5-6 разовое маленькими порциями. Овощи, фрукты, нежирное мясо. Я лично принимаю аминокислоты еще как дополнение.
Ходи на тренажёры! Занимайся спортом, не ешь сладкое! Лёгкий способ!!!!)
Привет! Здесь можно найти ответы на все вопросы, что касается спорта! Бонусом на сайте категории - мотивация и секреты побед знаменитых людей!! ! Первый в своем роде сайт!! ! Заходим, общаемся!! ! ССЫЛКА - pobeda-zone.ru
бегай и питайся правильно..