РС
Роман Селивёрстов
Медитация - для полного отдыха. Да, можно, но нужно добиваться состояния полной отрешённости, света, тишины.
да бывает часто такое . я читаю отче наш и после него вхожу в изменённое состояние, без музыки .
можно и нужно ,,для очистки ,,успокоения ,,
Нет, не путайте медитацию с игрой воображения.
Она одна.
Для балансировки процессов торможения и возбуждения происходящих в коре головного мозга, а следствие психофизического комфорта.