когда я смотрю фильмы на ноуте или же играю в игры, то через некоторое время он выключается

когда я смотрю фильмы на ноуте или же играю в игры, то через некоторое время он выключается .не могу понять в чем проблема . то ли его почистит, то ли освободить память . помогите мне пожалуйста!