Fe
Fedya
Плавание как набрать форму
У нас завтра соревнования по плаванию потерял форму 2 мес не ходил что делать! ? как быстро набрать форму
У нас завтра соревнования по плаванию потерял форму 2 мес не ходил что делать! ? как быстро набрать форму
за 1 день никак разве что разомнись хорошо перед соревнованием можно сделать пятиминутную пробежку чтобы кровь к мышцам прилилась ну и верь в себя чтоли