какую рыбу лучше есть на диете?

Question

Екатерина · Accepted Answer

да всякая подойдет, кроме зубатки - жирная очень.

Альбина · Answer

морскую отварную на пару

Марина · Answer

ljubuju, krome jirnyh sortov(lososevye, skumbriya, sardiny), hotya 100gramm na zavtrak i jirnoi rybki ne pomeshaet, ved oni bogaty Omega-3 girnymi kislotami...

Аня · Answer

отварную
фамилия неважна

в каждой рыбе свои полезности

Вероника · Answer

Скумбрию запеченную!

Яна · Answer

Хек, треска, навага, минтай. Из речных-озерных: окунь, судак, щука. Названные сорта рыб содержат мало жира.