⇢ 
Ленка Пичугина
Людии срочно нужен совет по поводу приседаний!!
В общем у меня в зале нет атлетической рамы, на которую ставится штанга перед подходом . Подскажите что делать????
ЭИ
Эмиль Ибрагимов
Либо фронтальные приседания с предварительным взятием на грудь, либо присед Зерхера.
))
))))) )))))
Сброситься и изготовить стойки для приседаний: крестовина, труба, вилка.
ВС
Виктория Ситникова
А тренажер Смита есть?
Oleg Nakoshnyy
ничего не сделаешь кроме как раму
Похожие вопросы