В инете искала, не нашла такого рецепта, поэтому странно быть первой 
Попробовала сделать, напоминает натуральный йогурт)
Приготовление: Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Ягодный смузи с овсяными хлопьями:
1 стакан земляники
1 нарезанный банан
1/4 стакана сырого миндаля
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 стакан молока
1 чайная ложка кленового сиропа
только так!
КОНЕШ))
Можно, конечно! Без проблем!)
на стакан молока половину стакана ягод (не размораживать) + сахар по вкусу, взбить блендером до густой пены. Очень вкусный коктейль.
да не первая ты! я делаю постоянно, уже много лет (еще слова у нас такого и не было СМУЗЗИ) ЛЮБЫЕ замороженые ягоды (земляника, клубника, вишня, смородина, черника...) +молоко +ч. ложка меда (жидкого) - сахар не кладу, не люблю - все в блендер. А если еще туда добавить банан, то вообще СКАЗКА! тогда и меда не надо - обычно делаю большую порцию на всех к завтраку
Сожри все так
Приготовление: Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Ягодный смузи с овсяными хлопьями:
1 стакан земляники
1 нарезанный банан
1/4 стакана сырого миндаля
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 стакан молока
1 чайная ложка кленового сиропа
⇢