⇢ ЛД
Любовь Дударева
НД
Наталья Джепко
Нормально все: вытянулся, наверняка недавно (где-то за год) - все в рост ушло. Ничего не делай, теперь расти уже не будешь (крайне мало вероятно) и будет набираться масса. Странно что тебе это тренер не объяснил.. . Единственно: не допускай перетренированности (хроническая усталость, регулярная "ломота" в теле и т. д. ) - это очень нехорошо.
Авторазборка Турбо-Нн
Смотря что ешь, хочешь набрать массу - ешь мясо, бананы, яйца и все, содержащее множество калорий, только не переборщи, трудно будет худеть
СГ
Сергей Горкунов
Массу набирай, сходи с тренером пообщайся он именно для тебя программу подберет
АБ
Анастасия Белоусова
и не наберешь - лол.
Ал
Александра
только много есть, очень много, так как ты занимаешься хоккеем, а там ты вес в основном и скидываешь
АН
Андрей Назаретян
смысла много есть почти нету, так-как на любой тренировке тренер обычно пытается натренировать вас отбирать шайбу с помощью всяких силовых трюков, быстро передвигаться по площадке, это сжигает очень много калорий, так что лучше на какое-то время оставить тренировки и накопить массу (говорю тебе как хоккеист) !
ТЕ
Толик Етчик
еш мясо перед тренеровкой будет хорошо занемайся на тренажорах
Колян
хочешь поправится бросай хоккей... жри жри и жри особенно перед сном хотя не может только пузо вырости... короче веди малоактивный образ жизни и ешь побольше!
Похожие вопросы