ГП
Гульнара Пронина
смотря какое кофе
выпить литр молока с 50 граммами меда
15 капель корвалола!
выйди на свежий воздух, подыши медленно глубоко (вдох-нос, выдох-рот) , сосредоточся на дыхании ни очём не думай. Дыши пока "не надоест" или зевать не начнёшь, дальше продолжи в кровати, но уже не глубоко дыша.
Вопрос из разряда дураков. Зачем пить спрашивается кофе если нужно спать?
Ещё спроси как остаться живым, спрыгнув с крыши 9 этажа? LOL!
Ложись и спи :)))
Выпей зеленого чая, он успокаивает!
зачем пить столько на ночь то?