Как справиться с компульсивным перееданием?

Занимай свое свободное время и поставь себе в жизни очень важную цель. Чтобы не думать о еде

потеряй работу, чтоб небыло денег на еду

когда я съедаю свою порцию сразу же встаю и ухожу из-за стола. Занимаюсь чем-нибудь другим и только когда все члены семьи поедят и на столе уже ничего нет, иду мыть посуду.