Fb
Fbmvika

Народ, хочу научится отжиматся, сколько времени потребуется что бы хотя бы 5-7 раз отжиматься?

Народ, хочу научится отжиматся, сколько времени потребуется что бы хотя бы 5-7 раз отжиматься? И какие упразднения делать?

ВК
Ваня Канин

Отжимайся больше.

СЯ
Сергей Я

Наташа, начни отжиматься допустим от скамейки, или чего то что устойчивое выше пола .Ноги на полу, руки на скамейке /стуле. А когда легко станет получаться много раз, переходи на отжимания от пола .

FL
Feodor Login-Off

Попробуйте сначала отжиматься от чего нибудь диван кресло стул и т. п как дело пойдет пробуйте от пола. Даже если 1 раз отжимаетесь сделайте пару подходов по 1 разу и со временем (мне кажется недели через 2 если не раньше) появятся результаты. Главное тренируйтесь каждый день если можете по 2-3 раза и все получится удачи.

СГ
Станислав Горяев

На 5 - 7 отжиманий надо потратить 5-7 лет.

СЛ
Светочка Лебедева

не стоит, еще подсядешь на это дело, потом не слезешь))

Похожие вопросы
Как научится отжиматся?
Как научиться отжиматься. Помогите
как научить ребёнка отжиматься
Хочу научиться играть на гитаре, много времени потребуется?
Как научиться отжиматься от пола?
Как научиться с лёгкостью отжиматься?
Как накачать руки и как научиться отжиматься много раз? За один раз отжимаюсь раз 5-10 не больше (
про отжимание, как научиться нормально отжиматься, раз 30 хотя бы?))
сколько раз в день надо отжиматься чтобы научится подтягиваться за 4-5 дней
Как хорошо научиться отжиматься??