Сергей Золотов
Сергей Золотов

После аминокислот и креатин в туалет бегаю!

Пью уже 5 день аминокислоты (amino-x bcaa 435g bsn), креатин (micronized creatine powder 600g) и участились случаи похода в туалет. По маленькому очень много в день хожу. Выпиваю например 0.5л воды, через 20 - 40мин в туалет и всю жидкость через мочу. Ощущение как будто выходит больше, чем заходит. Попью аминки и креатин через 1 - 1.5 в туалет. Очень много хожу в туалет, с чем это связано? Это нормально или нет?

ЮШ
Юлия Шаламова

Это не нормально. Отмени креатин, если не хочешь проблем с почками и понаблюдай на изменения. Если не хочешь отменять вообще, сделай минимальную дозировку. Эта тема серьезная, не шути!

НМ
Надежда Мусаева

Почки у тебя значит слабые,
Полечи почки, а то будет плоховато )))

Похожие вопросы
Как вы думаете что лучше принимать во время тренировок Аминокислоты или Креатин?
как совместить гейнер, протеин, казеин, креатин и аминокислоты?
как правильно пременять в комплексе гейнер, аминокислоты и креатин
Что принимать с Гейнером для максимального набора веса? (Аминокислоты, креатин и т. п.)?
Креатин, аминокислота, методы приему и т.д. ( внутри )
Креатин + аминокислота, дало много веса ( внутри)
Протеин+аминокислоты+креатин = сухая мышечная масса? Конечно, при грамотной диете и интенсивных тренировках..
Как вам второй курс: гейнер+креатин+аминокислоты+данабол?? ? Как вам второй курс: гейнер+креатин+аминокислоты+данабол???
Здравствуйте подскажите как принимать креатин и можно ли совмещать с аминокислотами бцаа?
Чем отличается аминокислоты ВСАА и комплекс аминокислот ?