Давно хочу перейти на здоровое питание)
Я заинтересовалась здоровым питанием, что бы вести здоровый образ жизни) только не знаю что есть и в каких дозах. подскажите
Я заинтересовалась здоровым питанием, что бы вести здоровый образ жизни) только не знаю что есть и в каких дозах. подскажите
Все здоровую пищу!!!! В основном овощи, и не жирное мясо, не жаренное конечно, и сладкого не надо!!!!
Давно хотите перейти? ! Перейдите как обычно, завтра или с понедельника!
Сейчас такое время, что здоровое питание-это молоко собственной дойки собственной коровы и овощи со своего огорода) ) свойский творог и тп) ) а в магазине на будет здорового питания
сама пеки хлеб
заведи корову и поросят с курами) засади огород) всё очень просто)
Аюрведа - все о здоровом питании и даже больше
Покупать продукты свежие и готовить самой.
НЕТ жареному, копчённому, всем сладостям, (кроме сухофруктов, мёду и стевии), жиру.
Мясо тоже шлакуется
забей в поисковик слово ДИЕТЫ там всё найдёшь