Ка
Катя
Пью крепкий хорошмй чай.. . на первое время хватает...
глазки то сужаю. то хмурю....
Весёлая музыка, кофе без молока, активные действия.
как бы мне побороть бессоницу...
как появится, то сразу и ложусь
если нельзя лечь, то активные действия в движении
гимнастика= крепкий чай. пробежка и пр скакалки
элеутерококк
чай-2 ложки. фенибут.