🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Экстрим
ЕА
Евгений Адамов

сколько раз в неделю выполнять тренировки убивающие все тело для макс роста мышечной массы при одекватном питании?

ГН
Головашина Наталия

Через день или можно один день бег второй уже мышцы потом опять бег опять мышцы и так чередовать

Похожие вопросы
Питание для наращивания мышечной массы
Сколько макисимум в неделю можно набрать веса (мышечной массы)? ? Тренировки 3 раза в неделю.
Как набрать массу тела и мышечную массу.
тренировка и мышечная масса !
Нормально ли на тренировке выполнять всего одно упражнение и будет ли расти масса тела?
Сколько массы мышечной можно набрать за 3 месяца (хорошее питание, регулярные тренировки+креатин)
Поможет ли детское питание NAN для роста мышечной массы?
Что принимать из спорт. питания для роста мышечной массы?
Тренировки по набору мышечной массы.
Как может повлиять секс через 2 часа после тренировки на рост мышечной массы?