1)Морковный суп-пюре. 500 г моркови, 2 л воды (если хотите постный) или бульона (куриного, мясного) , лук, чеснок, петрушка, сельдерюшка, соль по вкусу, 1 стол ложка приправы-карри. Варите овощи в воде или в бульоне 15 мин, потом разбейте в блендере. Можно подать со сметаной, но это не обязательно.
2) Суп-пюре из шпината с грибами. 2 л воды (или бульона) , 500 г шпината мороженого или свежего, 200 г грибов (свежих, мороженых или даже из банки в собств. соку) , лук, немного чеснока, сельдерей, соль, 5-6 стол ложек лимонного сока. Варите все вместе в воде или в бульоне 15 мин, под конец влейте лимонный сок, пусть покипит еще минутки 2. Все взбейте в блендере. Подавайте со сметаной.