ОЮ
Ольга Юлинова
да, только нужно все расчитать. сколько калорий будете потреблять и сколько сожгете занимаясь спортом
если постараться, то конечно можно.. только так худеть неправильно.. надо худеть постепенно, не резко сбрасывая вес, так будет меньше стресса для организма